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***“谢谢你，阿媛……”
阿朱从林媛脱掉的那身僧袍中将那本《易筋经》捧在手里，虽林媛有点儿调皮，可是却为自己好，看到这本得来不易的这本少林武功秘籍，她的心里还有点儿感动。
看了看瘫软在床上，一身姿势有些不雅的林媛，阿朱忍不住抿嘴一笑，至少她心里面知道，林媛不顾经期去闯那少林寺替自己偷这本经书一定是危险重重，差点因此就损失了一位好姐妹，她的心里还有点儿过意不去。
“你呀！真是个傻丫头，为了我竟是冒这么大的风险……”如今得到了这本《易筋经》，阿朱反而又有点儿后悔，她细细的衡量着林媛和慕容复孰轻孰重，猛地醒转，经过这几天的朝夕相处，林媛就好比她的亲妹妹一般难以割舍，而寄存着封王称帝梦想的慕容公子和那个无比沉重的还施水阁，就如同是镜花水月一般看不真切，她有一瞬间再也不想回去，再也不愿作为慕容家的一枚棋子……
“看你这么努力，这本书先送你吧，等你用完了再归我也不迟！”阿朱着将手上的这本《易筋经》递到了林媛的面前。
林媛有些无语的接过这本经书，这本来就是她辛辛苦苦盗来的吧，按分配来讲，怎么这本书的主人也应当是她的，阿朱这么如是的安排无道理，不过她也没心思和阿朱计较这些鸡毛蒜皮的事，怎么都是一路走来共患难的好姐妹，还不至于相互之间斤斤计较。
接过《易筋经》，林媛倚着床铺翻开经书书页，果不其然，这本经书是由梵文录制成书，她把这本经书摊开，在阿朱的眼前晃了晃后就随手丢到一边，她可不懂这些看起来稀奇古怪的梵文。
阿朱接过经书蹙了蹙眉，“如果我要是带上还施水阁中的《八章书》就好了，可惜我也不懂得梵文，这本书就算是给了公子爷，恐怕一时也无法修行，还亏得这是少林寺中代代相传的第一奇功，简直也没什么大用。”
听了阿朱的吐槽，林媛无奈的摆了摆她的手，对于她来，这少林寺的绝学也就如同北冥神功、无相功一般，只怕能看懂，搞不好还要各种先决条件才能修行，一时间只怕急也急不得。
“阿朱姊，找客栈老板要一个盛空的酒瓶来！”林媛看到僧袍中还被卷成一圈的那本《天书》，这才想到了被置于其中的那只大冰蚕，她伸手将书卷拿上手来，奇异的是，这书不知是何材质，摸起来反倒是没有丝毫冰冷的感觉，也感觉不到里头装了一个冰蚕。
若不是略微摇动能听清里面“吱吱”的蚕虫爬动声音，林媛还真不敢相信这只冰蚕就被这一本区区卷起来《天书》困住，“我，最后一页，你现在感觉如何？据这只冰蚕可是人以阴寒毒蛊所化，有没有冻着？”
“丫头你也太看我了吧！日精月华我都能直接吸收，日精乃是至阳至炎之灵，月华乃是至阴至寒之灵，这区区一个带点阴寒毒性的冰蚕，还侵蚀不到我的身体，只不过你要是养这个东西可要心，没有习得纯阳功法，不得太过靠近这个虫子，容易被它身上散发的寒性毒气从体表皮肤呼吸缓缓进入，寒毒由表及里，先伤经络，后伤骨血，最后毒入膏肓渐渐无药可救。
“别看那位慧净从昆仑山上带它下来，他只怕也活不长久，已经毒入骨血了，若不是我的材质特殊，只怕你现在也备受这虫子的寒毒煎熬，这蚕蛊自人体内诞生，便吸食人体内的些许阴气，又机缘巧合的上了昆仑天山，在冰天雪地迫害之下得以孕育，凝成寒冰虫体，实在是造化匪浅，这蚕蛊本就是已脱离五毒之属的异种，在苗疆中这种蛊大多被称为蛊王。”
林媛这回出乎意料的细细听着最后一页的唠叨，她的心中开始有了几分考量，纯阳功法吗？莫非是少林藏经阁中的丢失的那一本九阳神功？亦或是少林九阳功？十八泥人中的罗汉伏魔功……前两本不现实啊！难道要练这本易筋经？可是这可怎么练啊！
冰蚕不愧是蛊王，就算是养在身边还不安生，别驯服它了，慧净都不知不觉被寒毒窜入了体内，林媛还真不敢把这个虫子就这么放出来，失去了《天书》神奇的隔绝效果，这蛊王若是就这么跑出来，岂不是要翻了天？还真是请神容易奉神难，前些时辰她还为自己的聪明沾沾自喜，一觉醒来她又不得不为自己的鲁莽踌躇不安。
“阿媛，这空酒瓶拿上来了。”阿朱又一阵来回，从柜台前买了一个空酒壶，递向林媛的手边。
林媛接过酒壶，像模像样的打开瓶塞轻微的晃了晃，又回头看了看床边放着的那卷起来的那本天书，这放也不是，不放又怕这蛊王饿上一两天生命垂危，到时候要一只虫尸可没有什么卵用了，这该怎么办啊！
叹了一气，林媛手中的酒瓶不自觉的一歪，里面剩下星点酒液随着歪斜的瓶一时忽地洒出，滴在了床上的那本《易筋经》上，看到这本经书被酒液滴湿，阿朱第一个着急的从床上夺过这一本经书，心疼的捧在手中连忙拿手绢搽拭，“阿媛，你也太不心了，这本经书得来不易，虽看不懂文字，却也应当要好好珍惜一番才是……呀，怎么书页中多了一个人头？”
“这是……”林媛也凑过头去相看，一手抓过阿朱的手绢，沾了沾酒瓶中那残余的几滴酒液，轻轻的顺着书页中的人头，一点点的浸透几张书纸，随着她一页页的快速浸染，显现出了一个个人影和姿势，这些人影和奇怪的武学姿势，看得都令她有些咋舌，阿朱则是看得面红耳赤起来。
这《易筋经》和那《北冥神功》帛书上正好完相反，一个上面画的是裸男，一个画的是艳女，偏偏又都是一些特有武功的教程，林媛还能以平常心接受，而阿朱看了几张辣眼睛的图片后，忍不住别过头去，一时间有些不好意思再度去看。
酒水最后擦到书封中间的内侧，这才隐露出一行字，《欲三摩地断行成就神足经》有图无文，奇怪的是，这一行字还是林媛熟悉的繁体汉字，不知道又有什么其他含义。
“欲三摩地断行成就神足经？怎么这个名字这么长，欲三则为水，摩地立成先，若断行便是碎骨……莫非这篇经文横篇表达的是少林中早已失传的《洗髓经》？”林媛一个人胡思乱想起来，她对于这一行字自有一番解释。
“是了，世人都以为少林功夫先以易筋锻体，后而洗髓伐内；殊不知然搞错，必是先以洗髓练体，而后易筋行气，这达摩的少林七十二绝技便是一个大陷阱，再把这内功外功搞得更是是非非，也难怪这些少林僧人身怀至宝却不知如何修炼……”来这也是林媛得来的玄机缘法。
的确，《欲三摩地断行成就神足经》这是天竺人的叫法，引入中原后，这门以瑜伽秘术相辅内息修炼的奇功，被达摩大师曾经被简译为《洗髓经》，是洗髓伐内，其实是三人成虎而传开错误叫法，这门图文经文其实是辅作用于七十二绝技、《易筋经》的功法，能替修行七十二绝技者化解暗劲隐疾，能使强练《易筋经》入魔者去除天魔。
不过，江湖中人的嘴误导性太强，自先练易筋，后练洗髓的法传开后，就连少林寺的人都被深深荼害，即便有僧人饮茶时偶然见到《易筋经》上印着的《洗髓经》，从来也不敢妄加修行，一是要严格按照先易筋后洗髓的修行方式习练，二是唯恐不尊重了上古先贤圣僧的“显灵”，也就没人去开创了先河。
直到逍遥子入寺后，一向逍遥惯了的老人家看了寺中的《易筋经》，这才彻底破例平常练了练上面记载的一些罕见体术，由于逍遥子只是看书乏了偶尔随性习练，也并不知晓体内的暗劲隐疾实是这《洗髓经》的奇效，对于他来，并不知晓这门《欲三摩地断行成就神足经》便是《洗髓经》，他只当以为是少林武学中隐晦的知见障在作怪，认为少林七十二绝技对劲的控制极为巧妙，殊不知他自从修行了这一门洗髓体术，身体力行，一般的劲气再也难以伤身。
少林寺的新僧人们听信江湖谣言，错乱了根基和次序的修行，习练《易筋经》丝毫而不得要领，甚至毫无进境，除了极为少数的天姿合格，天赋异禀人尚能将功法堪堪练上去，这门少林《易筋经》实则成为了一个笑话，对于少林寺众僧而言，《易筋经》其实不过于佛前一梦如是，封存于菩提院镜子后面，再也无人妄加修行这门功法。
而游坦之也是如此，得到了这门功法，意外的练对了次序，再加上被阿紫以洗髓体术借毒练气，使内息之中蕴含了大量的毒质，一身内功随毒质愈来愈强，更是靠洗髓练来一身巨力，动劲间毒质涌动，就连乔峰都要忌惮其掌劲中暗含的寒毒，来这也是游坦之曾经的机缘……可惜现在这门《洗髓经》如今落在了林媛的手中。
林媛虽然强行解释这门《欲三摩地断行成就神足经》为《洗髓经》，过程实是不对，反而导致结果是对的，更是无意中窥破了洗髓和易筋的次序，倘若是逍遥子在这里，也便要夸赞林媛机敏聪慧，福缘深厚，毕竟他老人家也是参悟过这本《易筋经》，并融汇到了一身所学之中，不过这里事关另一件妙闻，先暂且不提。
林媛睁着眼睛盯着这些人物的动作图像足有半个钟头，奇怪的是，这些显现出来的图案也开始渐渐变淡，转瞬即逝，她摸了摸这经文的纸面，沾上酒水也没有半分褶皱，估摸着以前应当也有僧人在上面滴上茶水，清水，看来这制作的纸质也有玄机，幸亏她的过目不忘早将这些图像记牢，开始摆了个复杂的体术姿势试练了起来。
下一刻，林媛只感觉体内的内息有些紊乱了起来，她还以为马上就喘息不及，奇怪的是她的呼吸还正常，不过是内息的运转方式开始变了，要知道内息在胸腔为中心轴，五脏六腑为盘依次旋转，每旋转一圈，就会进入气海之中形成一丝内气，在旋转中若是适当减速，并指示内息运行于各个经络，每旋转一圈精炼出来的便是真气。
现在变了，林媛的内息的紊乱在于内息的中心轴变到了颈部气腔，虽有些不适，但还能撑得住，内息旋转的转盘也变了，原先是以左肺右肺为始终，现在左肺和右肺变成了盘的下半部，上半部的盘变成了七窍，内息除了运转，还借助七窍引气入息，每运转一圈，一缕内气钻入了泥丸。
这种修行方式简直匪夷所思，但奇怪的是身的五脏六腑都极为舒畅，好似一直内息在它们那里运行，累着它们一般，这个路径忽地一变，五脏六腑、各个经络中平时淤积的暗气隐疾纷纷被上面循环的内息渐渐引出，归位于泥丸中渐渐消失，这运转一圈，不止是她的身体轻松，更连脑都是阵阵神清气爽。
但这个时间持续不了多久，身的肌肉就开始酸疼难受了，毕竟这个姿势有些别扭，人的身体也不是就这么长得，持久了更是容易累到肌肉，容易扭伤身体。
“这就是《洗髓经》？”
林媛也不禁赞叹起来这体术的神异，这门功法不是内功，却胜似内功，将内息换了个运转方法修行，不仅仅神清气爽，就连周身经络都轻松了许多，无意中更是锻炼到身体的筋骨力量，她又想到了游坦之借这门功法化解体内各种毒质，也难怪，毒质大部分都是主攻精血脏器的，这猛地一阵倒转回流，限制了毒质的路径发展，这些毒质也就被倒转的内息渐渐地包裹在轴心，再也难以从中逃出，端的是极为神异。
待得毒质与内息相融，凭空便生出一门威力不俗的毒功，可惜这外功做不到增添路径改变内息的各种性质，只能将驳杂的毒质强行融于内息，以毒练功终究不是一门好事，毒是一柄双刃剑，表面上看是获得了机缘，事实上内息一旦遭受重击紊乱不堪，散乱不受控制的毒素就攻会入五脏六腑，很容易被内息中混乱的毒素轻易的坑害自己，除非保证一辈子不受内伤，否则后患无穷。
看来这门洗髓体术也不过如此，得出这个结论后，林媛又开始转换下一个姿势，随着姿势的改变，内息的中心轴随着这个倒立的姿势再度转移阵地，从颈部气腔变到鼻腔中，旋转的盘彻底除去了肺部，倒是多出来运转左右二脑的独有路径，内息运转一圈，内气升腾，开始汇于膻中绛宫。
这……林媛有些讶异，想不到这古怪的洗髓体术竟能强行改变内息运转，并做到同修人体三大窍穴的奇效，所谓人体三大窍穴，一为气海丹田，二为泥丸紫府，三为膻中绛宫，江湖中人修行内功，多为以内息练气海丹田，习练既可强身健体又能勇武善战。
随着变换身姿练习这门洗髓体术，林媛感觉体内的内息如同活了一般，轴心一时在三个气腔中不停变幻，就连这个姿势越复杂，转盘也开始古怪起来，从一开始简单的圆圈运行路线变成椭圆形，再扭曲到不成形，甚至于内息自主的在各个经络中游走，内息每自主运转一圈，她就感觉浑身更加舒畅一分。
林媛浑然不觉，阿朱看着她的各项动作瞪大了眼睛，一时有些难以接受，那些图片摆成男人来还好，可是林媛这姿势为什么摆的那么**……
阿朱总算理解书中为什么画的是不堪入目的裸男了，要画成女子，不知道的还以为是什么媚功房术呢？她一时不忍打搅一心修炼其中的林媛，可是又有些无可奈何，只得忿忿不满的退出了客栈房间，开玩笑，林媛天生的容貌本来就美艳不可方物，再加上这种媚态体术来修饰一二，就连她看了都有些面红耳赤，气息混乱……
“天呐，阿媛这简直是天生媚骨，男女通吃啊，真是无人能及啊……”阿朱轻轻地拍了拍胸中噗通乱跳的心脏，脑子里一时是林媛在无意识下，迷离的眼神，各种各样的体位和身姿，“这妮子，真是害死人不偿命啊，得亏我本来就是女子，倘若是给男人看了，只怕就扰乱了胸中心法和内息，走火入魔，破功当场了吧！”
“呼……”林媛终于做完了这套洗髓体术中部的姿势，身体比之前更加舒服了，就连昨天夜里折腾出来的虚弱都一扫而空，不知不觉她的身上竟然都热出来了滴滴的汗水，这身上的感觉，就如同是洗经伐髓般，她果然没有猜错，这就是《洗髓经》，很难以想象，一本体术竟然足矣媲美高深内功，练起来浑身肌肉虽有点疲惫难受，但是身体就如同脱胎换骨一般获得新生。
这门天竺瑜伽体术一般的《洗髓经》不愧是达摩的一身绝学之一，脱离了内功却又与内功息息相关，就和《凌波微步》一样，看起来只不过是一门身法，练起来却能渐进加快内息修行，这逍遥子和达摩祖师都是天才艳艳的神话人物啊！
刚没感叹了一会儿，林媛又开始捂着流出鲜血黏糊糊的下体，那个经条也快被她这一次流的血液浸透了，“这下面老是流血算什么事儿啊！”
其实《洗髓经》中记载的体术对经期的女子还算挺好的，就是有些动作牵涉了腹部，一经使力，就不得不增加经血量了，可惜林媛身为女孩儿没有半分女性的自觉，只能吃些苦头了。
“我该不会就这样流血而亡吧……”林媛认真的考虑着她的人生后事，这种死法还真是憋屈，前者刚刚为身舒畅轻松而欣喜，下一刻秒变悲剧，这世事也太过于无常难料了，她忽然间有一种想哭的冲动，这淡腾的人生……
林媛等死的虚躺在床上约莫一个时辰，庆幸的发现她竟然没有死，就连身下的流量也意外的停了下来，她无力的撑起来有些虚弱的身子，去找阿朱给她备用的另一条经带，解下来那条被浸透的不堪入目的棉布带，羞耻的换上了另一条，牢牢系好腰间的绳带后，她兀自认命的低低叹息一声，这就是自己，宛若被鲜血浸透了的自己，有点儿残酷，又有点儿现实。
她一直在逃避这层身份，当这股现实血淋淋的摊开在她面前，她又不得不沉默着，无法面对，也无力去反抗现在这样的身体。
“阿媛？”阿朱一时走进了房间，好在她没有继续使那种媚态身姿，她松了一气，手中捧着一碗客栈要来的“木耳甜枣薏米粥”，来也是她一时疏忽，某女睡了一上午可是分毫未食，一点儿都不在乎的练起功来，现在她只得送饭进来，顺便看看状况。
阿朱看到林媛虚脱般的躺在床边，一时又忍不住抿嘴笑了起来，“折腾够了？是不是又累又饿，一觉起来也不知道先喊饿吃饭，就是挺勤奋练功的，可惜你现在是经期，不知道好好保养身体，就只会胡乱折腾，调皮捣蛋的跟个孩子一样，你呀，就是长不大的一个毛丫头！”
“阿朱姊，你就别笑话我了！你看看我这个，是不是流的有点多啊……”林媛着指了指被她丢到床下的布带，脸顿时都快羞的抬不起头来。
“这也太多了吧……等会儿我给你要一桶温水，你自己把它洗了，这样乱丢算是一点都不卫生，算是什么事啊？另外我再去药铺给你抓点儿中药补补气血，你呀，就安心的养个三五天吧！”阿朱抚了抚额头，头大的看着眼前的林媛。***